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今日もお弁当

今日もお弁当 ↓↓↓🍱

お弁当166

今日は~、冷蔵庫と冷凍庫のプチ整理をしてみた・・・

・断捨離あるものチャーハン

・菜っ葉のお浸し

・ミニトマト🍅


ご飯を炊かなかったので、冷凍庫にあった雑穀米を使った🍚✨

同じく、ストックの冷凍庫の野菜バーグを解凍。

ハンパだったので、これも一緒に小さく切って入れました。

野菜室にあった、玉ねぎと椎茸のハンパ達も合流。

残り物ばっかりでゴメンね😣💦

その代わり・・・ちょっと豪華に、卵を多いめに使って。

味付けは、塩・コショウ・味の素・仕上げに醤油をちょろ~り。

お浸しは、まとめて作りました。

ほうれん草と小松菜、両方入ってるよ~。

だしの素・白だし・甘味料・すりごま・味付き海苔。

鉄分たっぷり、リコピンもしっかり♪

これに、即席お味噌汁をプラス。

少し肌寒いような気がするから、

温かいお味噌汁で、程よく身体があったまった😊🎶

うん!今日は何だか、健康の源を食べてるぞ~!!

っていう感じがする😁✨

おご馳走さまでした♪♪



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