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今日もお弁当

今日もお弁当 ↓↓↓🍱

お弁当141

昨夜にかけて、今朝方、強風と雨がスゴかった!!

ビュ~~~!!!

ガタガタガタガタ!!!


木造の家が、昔話の絵本みたいに飛ばされるかと思った・・・

朝、玄関を開けてみて。。。

家が動いてなくて良かった~。

そして、いつもと変わらず時短弁当。

・白ご飯の上に白ごまとシソ昆布

・野菜たっぷり白和え

・つくねのポン酢焼き

・スーパーBoo🐷

・ちくわマヨチーズ

・上手に焼けた目玉焼き

・ただのトマト🍅


野菜たっぷり白和えのストックが残りあと一個だった!

そろそろ次の副菜ストックを増やした方が良さそうだ~。

こちらも冷凍ストックのつくね、この度はポン酢で味を付けてみました。

美味♪

スーパーBoo(ブー)とは・・・

数種類の香辛料が入った、私の大好きなウインナー。

分かる人には分かるかな。

丸久各店に売っております(宣伝)✨✨✨

フライパンで油をひかず、香ばしく焼いただけ。

美味しいんだな~コレが♪

ちくわは、切れ目を入れて、マヨネーズを少しとスライスチーズを・・・

むぎゅぎゅっ!!!

と、詰めただけ。

食べる前に、

お弁当ごと電子レンジで温めたから、

チーズがトロ~リとろけて美味しさアップ🌟

目玉焼き、上手に焼けて良かった~♪

やっぱりガス台から離れたらダメね。

ちょっとの時間だけ、ガマン!ガマン!焼き過ぎ注意

味付けは、塩・コショウのみ。

ビタミンA・C・E・リコピン酸等、身体が喜ぶ栄養たっぷりのトマト🍅

野菜の高値が続くけれど、なぜかトマトは、ちょっと安い。

旬の夏でもないのに、なぜだ・・・?

おっきいトマトがなくなったら、

お弁当用に次は、ミニトマト買ってみよう~っと。



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