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今日もお弁当

今日もお弁当 ↓↓↓🍱

お弁当139

寝坊したーーー!!!😱😱😱💦

寝坊してすんません。

で、超高速15分で作ったのっけ弁。

・白ご飯の上に海苔

・甘辛味の牛肉焼いただけ

・ただの炒り卵

・ただのカニカマ

・昨夜作った鮭フレーク

・小松菜と揚げの煮浸し(冷凍ストック)

・トマト


前の日、手巻き寿司だったので、

残りの酢飯と海苔を使って、手抜きのっけ弁の出来上がり。

小間切れだからあんまり高くないお肉。

中の下くらい??

牛小間切れ肉だけど、ご飯の上にのっけるには充分でした。

昨日作った鮭フレークが、一番手間かかってるかな?

甘塩鮭を焼いて、キレイに骨を全部取り除いて、

鮭だけに・・・酒!と、みりん、塩を入れて、

水分を飛ばしながら炒めて、ごま油で仕上げにカリッと。

ご飯に合う♪合う♪

今日もご馳走さまでした



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出身:山口県
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趣味:卓球・料理
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   スポーツ全般
   音楽・DVD鑑賞

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