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夕ご飯とエノキパワー②

※トマトは、言わずと知れたリコピン酸が豊富🌸

 ダイエット効果もあり、血管の病気を防ぐ🌸




エノキちゃんは、

身体を芯から温めてくれる効果があるらしい♪

豚バラ少し、白菜、エノキたっぷりの、赤味噌を使ったお味噌汁~。

これに、生姜を入れても良いらしいよっ😊✨



※エノキは、家計に優しくダイエット効果大!!🌸

 冷え性改善、免疫力アップ、ストレス対策、老化予防、美肌保持🌸

 食物繊維豊富、便秘改善、大腸がんの予防にもなる🌸




冷え性気味な私には、ありがたいエノキパワー💪✨

お味噌汁に少しトロミもつき、冷めにくいし、寒い今には丁度良い♪

ご飯おかわりして、ちょっと食べ過ぎた・・・😱💦

・・・げふっ

ダイエット効果のある野菜を食べても、

食べ過ぎたら、全然全くもって意味がなかった・・・😭

あとは、緑の野菜が少なかったのが、ちょっと残念。。。

でも、大満足~😋💕

最後の晩餐?!というくらいの、珍しい出来栄えだった🌟

はなまる~💮💮💮

次に、お肉を焼く時は、もうちょっと上手に焼きたいかな♪

さて・・・いつになることやら。。。😁🎶



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出身:山口県
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趣味:卓球・料理
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