年末・年始で、たくさんのご馳走を食べてきて・・・
七草粥でお腹を落ち着かせませんか?
という日。
ちょっとホッとしますね(^^)
そんな訳で、年賀状アップも今日で終了です。
我が家に七草粥を食べる習慣は特にありませんが、
お正月を過ぎたあたりから、
いつものバランスを考えたご飯に切り替わっています。
これなら、七草粥もいらないかも?
おかげで、ビクビクしつつ乗った体重計も、いつもとさほど変わらず。
ホッと一安心♪
でも、運動不足には変わりない!
少し体がなまってる感があります・・・(^^;)
急には難しいかもしれないので、
ちょっとずつでも元の生活リズム・体の調子を整えたいと思います。




