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1月2日

1月2日。

お腹の心も満たされた頃でしょうか(^^)♪

年末・年始で少し怖いのが、体重かもしれません。。。

美味しいお酒や美味しいご飯を食べ、

運動不足もあり、お腹にお肉が付きやすいとき。

初詣のついでに、少し足を伸ばし、

歩く距離を少しだけ長くすると、良いかもしれませんね☆

連休明けの身体を楽にスタートさせる為にも、

ぜひ、ほんの少し歩きましょう(^^)

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