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初ラン!

絶対に運動不足だ!

食べて…食べて…喋って…食べて…(^^;)

これはいけない!と思い、走って来ました☆

朝起きて準備して、8時過ぎに出発!

天気にも恵まれて、気持ちいいスタート(^-^)♪

しっかり準備運動をして、近くのスポーツ公園へ…

そこをグルリと一周、そして家に帰り、

呼吸を調える為に、近所をグルリ一周歩いて終了。

時間にして35分。

思ったよりもキツくて…思ったより距離も伸ばせず、

ちょっとショックでした(^^;)

ここ数日の運動不足で体力落ちたかな。。。

いつも通り(平日)のペースを崩すと、こんなにも違うものか…

早く元に戻さないといけませんね(-_- )

体重も間違いなく増えてると思いますし。

今日は長めの半身浴でもしてみようかな?

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